Estudiantes de Psicología
Motivos para la Ansiedad y su Tratamiento
Que es la ansiedad La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones que percibimos como amenazantes o estresantes. Se manifiesta a través de una variedad de síntomas, que pueden incluir palpitaciones, sudoración, temblores y una sensación abrumadora de...
Descubriendo la Ciudad de Piura: Un Viaje entre Cultura, Historia y Naturaleza
Introducción a Piura La ciudad de Piura, situada en el noroeste del Perú, es una de las más emblemáticas del país debido a su rica historia y diversidad cultural. Fundada en 1532, Piura fue la primera ciudad española establecida en el territorio peruano, lo que la...
Técnicas de relajación
Tecnicas de RelajaciónLas técnicas de relajación tienen varios propósitos y pueden ser beneficas como aquellas prácticas que ayudan a reducir la tensión, mejorar la calidad de vida y prevenir o tratar los síntomas de ciertos problemas de salud mental y...
Crisis de ansiedad
La Ansiedad La crisis de ansiedad es un episodio intenso y repentino de miedo o angustia. Estos episodios pueden ser acompañados de síntomas físicos como sudoración, palpitaciones, dificultad para respirar o tragar, mareo o náuseas, entre otros. Las crisis de ansiedad...